Мышцы, о которых не говорят тренеры: почему их важно знать
24tv.uaОб этих 3 мышцах обычно никто не говорит. Какие мышцы в нашем организме могут вызвать неожиданные болевые симптомы, сообщает тренер Ольга Шамрай в своем Instagram.
Актуально Быстрая зарядка для офисных работников: разминка для шеи Это главная мышца, отвечающая за дыхание. "Ножки" диафрагмы крепятся к поясничному отделу позвоночника.