Эксперт назвала идеальное время для ужина, чтобы не набрать лишний вес
narodna-pravda.uaЭксперты напомнили женщинам, когда лучше принимать пищу, чтобы не набрать лишний вес. Loading... Так, диетолог Лора Филиппова говорит, что не раз мы слышали фразу: «Если хотите быстро похудеть, нужно не есть после шести вечера».
По ее словам, это правда, но только в том случае, если вы ложитесь спать в 21:00. Также она рассказала, какая порция пищи является оптимальной для женщин, и чем вредны большие перерывы между приемами пищи. Популярные новости сейчасМагнитные бури в июне: к чему готовиться украинцам»Украина, иди в ж*пу»: украинка с детьми выбросили паспорта из-за проблем с вылетом в СтамбулУкраинцев обязали заполнить декларации и уплатить налоги до конца мая: кто и сколько отдаст В частности, она советует запекать рыбу и овощи в