Юрий Попко - главные новости

Юрий Попко - последние новости часа

+28

Главная проблема, которая мешает сбросить вес

Эксперты уверены, что для красивой фигуры важно не только правильно питаться и заниматься спортом.

Гарниры, которые наиболее полезны для нашего организма

Гарниры многие считают лишь дополнением к блюду, но их влияние на организм не стоит недооценивать.

Можно ли ежедневно есть на завтрак по два яйца - мнение эксперта

Насколько важно завтракать на самом деле, рассказали эксперты

Почему одни люди стареют быстрее других - неожиданные причины

Чем заменить привычные в рационе продукты, чтобы быстро похудеть

Правда ли, что супы обязательны в рационе и можно ли от них отказаться

Какие повседневные привычки незаметно замедляют ваш метаболизм

01.01 / 13:43

Facebook продукты люди ученые здоровье спорт мозг Почему одни стареют быстрее других, рассказал известный тренер

Ответ кроется в теломерах - своеобразных "защитных колпачках" на концах хромосом в клетках нашего организма.

19.12 / 11:10

продукты спорт промышленность самит Здоровье и красота полезные продукты кулинария 9 самых вредных продуктов из магазина назвал известный тренер

Есть продукты, которые не только не приносят пользы, но и могут вредить здоровью.

21.10 / 14:49

продукты спорт Здоровье и красота похудение питание Продукты, которые нужно заменить в рационе, чтобы похудеть, назвал опытный тренер

Какие продукты нужно исключить из рациона во время похудения и чем их заменить?

20.10 / 06:52

здоровье общество вода Здоровье и красота похудение Сколько жидкости нужно пить при похудении, рассказал опытный диетолог

Количество воды, которую вы употребляете в день, не влияет на процесс снижения веса. Н достаточное количество жидкости обязательно для здоровья.

16.10 / 11:49

продукты спорт общество Главный миф о питании до и после тренировок опроверг известный тренер

Многие из тренирующихся верят в то, что после тренировки нужно "закрыть углеводное окно".

02.10 / 08:18

продукты спорт Здоровье и красота полезные продукты животный мир 8 вкусных продуктов, от которых вы никогда не поправитесь, назвал нутрициолог

На какие именно продукты можно "налегать", не боясь испортить фигуру?

30.09 / 14:36

Facebook продукты спорт Здоровье и красота похудение Сколько углеводов нужно употреблять при похудении, рассказал опытный тренер

Если потребление углеводов превышает энергетические потребности организма, они могут откладываться в виде жира.

28.09 / 06:23

продукты спорт вредные продукты кулинария Тренер назвал худшую кашу для завтрака, которая популярна во всем мире

Многие каши не содержат необходимых микроэлементов, которые могли бы поддержать ваш организм.

20.09 / 10:03

спорт общество самит питание кулинария Необходимы ли супы в рационе и что будет, если от них отказаться, рассказал врач

Многие уверены, что супы необходимы для хорошего пищеварения и работы внутренних органов. Но так ли это?

13.09 / 12:59

продукты экономика культура спорт семья Вредные крупы, которые стоит избегать в рационе, назвал эксперт по питанию

Цельнозерновая крупа - лучший источник углеводов, уверяет эксперт.

11.09 / 19:31

продукты люди общество Здоровье и красота питание ТОП-6 продуктов, которые вредят здоровью кишечника - предупреждение врачей

"Неправильная" работа кишечника может привести к тяжелым побочным эффектам.

04.09 / 00:16

продукты люди здоровье спорт животный мир Что есть на завтрак, чтобы не набирать вес, рассказал известный тренер

Пропускать завтрак нельзя, особенно если вы боретесь с лишним весом.

30.08 / 17:05

здоровье спорт общество привычка 12 простых способов быстро улучшить здоровье назвал опытный тренер

Несколько простых привычек могут кардинально изменить вашу жизнь.

29.08 / 20:50

продукты люди Здоровье и красота питание привычка Повседневные пищевые привычки, которые замедляют ваш метаболизм, назвал фитнес-тренер

Избавившись от этих привычек, вы не только похудеете. но и убережете себя от ряда болезней.

24.08 / 10:56

продукты здоровье спорт общество питание Что нужно есть ежедневно для крепкого здоровья, рассказал опытный тренер

Проблемы со здоровьем часто возникают из-за того, что организму не хватает тех или иных веществ.

02.08 / 18:17

здоровье спорт общество привычка 12 способов существенно улучшить здоровье назвал опытный тренер

Несколько простых привычек могут кардинально изменить вашу жизнь.

22.07 / 06:07

люди здоровье спорт питание животный мир Что есть на завтрак, чтобы похудеть, рассказал опытный фитнес-тренер

Многие даже не догадываются о том, как первый прием пищи влияет на организм.

30.06 / 12:17

продукты здоровье деньги общество вредные продукты 9 товаров из супермаркета, которых нужно опасаться, назвали врачи

Эти продукты портят ваше здоровье за ваши же деньги.

23.06 / 11:45

Facebook общество Здоровье и красота овощи питание Список овощей, которые опасно есть часто, составили врачи

Несомненно, эти овощи тоже содержат ценные вещества, но есть их стоит очень дозированно и не каждый день. И вот почему...

19.06 / 15:47

продукты здоровье спорт самит питание ТОП-3 популярных мифа о правильном питании, которые могут угробить здоровье

Многие продолжают верить в эти мифы, хотя ученые и диетологи давно их опровергли.

12.06 / 10:22

продукты здоровье спорт Здоровье и красота питание Как замедлить старение с помощью питания и что обязательно должно быть в рационе

Главные враги молодости - избыток сахара и рафинированных углеводов в рационе.

24.04 / 12:13

продукты спорт Здоровье и красота похудение Три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете, назвал опытный тренер

Желания изменить свою фигуру и образ жизни часто недостаточно, еще нужна дисциплина.

03.04 / 08:24

Facebook люди здоровье Здоровье и красота овощи Диетолог составил список вредных овощей - кому и почему их не стоит есть

Овощи полезны, но некоторые из них лишь в небольших количествах. Кроме того, у ряда плодов есть противопоказания.

15.01 / 18:49

продукты общество семья дефицит животный мир Обязательно ешьте эти продукты: как оздоровить поджелудочную

И в первую очередь следует знать о том, что именно дефицит белка в рационе негативно влияет на выработку ферментов этой железой, фитнес-тренер Юрий Попко:

09.01 / 18:51

продукты люди промышленность общество самит назвал сахара стоит «В бутылке 22 ложки сахара»: фитнес-тренер назвал продукты, которые не стоит покупать

В современном мире на любой вкус и кошелек. Однако есть товары, которые нельзя покупать и тем более употреблять в пищу, фитнес-тренер Юрий Попко, который ранее.

01.12 / 19:11

продукты промышленность Здоровье и красота дефицит кулинария «Это просто смешно»: специалист развеял мифы о сладком и результатах похудения

Неоднократно у себя под постами украинский фитнес-тренер Юрий Попко,, видел следующие комментарии «я похудела на 10−15 кг, так как отказалась от сладкого». Так действительно ли отсутствие сладкого и сахара в рационе гарантирует, что вы похудеете — он на своей странице в соцсети.

05.11 / 05:59

продукты люди спорт Здоровье и красота иммунитет Эти продукты подавляет ваш иммунитет. Эксперт объяснил, от чего следует отказаться

Фото: freepik.com

07.10 / 16:47

продукты люди здоровье самит кулинария Употребляйте меньше кофеина, особенно натощак: специалист о том, почему постоянно хочется сахара

Тянет на сладкое? Первое, что приходит на ум, людей, которые сталкиваются чуть ли не ежедневно с этой проблемой — это «у меня какая-то загадочная и уникальная болезнь», организм «подсказывает, чего-то не хватает». Фитнес-тренер и специалист по здоровому питанию Юрий Попко,,, как с этим бороться.

08.09 / 16:46

продукты люди здоровье общество Здоровье и красота Раз в день — крупы, макароны, картофель в мундирах: эксперт о балансе в питании

Каждый четвертый украинец живет с ожирением согласно исследованиям, которые были проведены в 2019 году. Мужчин с лишним весом на 6% больше, чем женщин. Украинцы почти половину своих доходов, хотя вероятно эта цифра значительно больше. Возможно стоит задуматься, что мы кладем в рот за свои деньги. И выбросить из нашего рациона «пищевой мусор», фитнес-тренер и консультант по питанию Юрий Попко, который рассказывал,.

30.07 / 05:17

продукты здоровье спорт самит Дом и интерьер Не покупайте эти продукты! Эксперт назвал 9 товаров, которых нужно опасаться

Подавляющее большинство продуктов, которые мы покупаем, не только не приносят пользы, они еще и вредят здоровью. Если вы не готовы полностью отказаться от них, стоит хотя бы свести их употребление к минимуму. О том, каких продуктов следует опасаться и почему, рассказал эксперт по здоровому питанию и фитнес-тренер Юрий Попко в Instagram. Колбаса, сосиски

23.07 / 02:28

задержания активистов Правозащитники сообщают о нескольких задержаниях и обысках в регионах

Не меньше трех человек задержали 22 июля в Пружанах — Илью Ильяшевича, Юрия Попко и Анатолия Девентейчика, сообщает лишенный госрегистрации правозащитный центр «Весна».На утро они были вызваны в местный РОВД к участковому как «лица, в отношении которых ведется административный процесс». «Вскоре стало известно, что они уже задержаны и будут помещены в ИВС, — говорится в сообщении.

03.07 / 07:57

задержания Правозащитники: в Брестской области 2 июля задержано не менее 22 человек

Не менее 22 человек задержано 2 июля в Брестской области, сообщают правозащитники.Как сообщает телеграм-канал «Весна.

Юрий Попко - главные новости

Юрий Попко - последние новости часа

Главная проблема, которая мешает сбросить вес

Гарниры, которые наиболее полезны для нашего организма

Все новости, где упоминается Юрий Попко