Эти продукты подавляет ваш иммунитет. Эксперт объяснил, от чего следует отказаться
udf.byФото: freepik.com Осенью и зимой люди начинают больше заботиться об иммунитете, поскольку увеличивается вирусная нагрузка и повышаются риски заболеть.
Эксперты единогласно заявляют, что не бывает волшебных таблеток для укрепления иммунитета. Чтобы улучшить сопротивляемость организма, нужно нормализовать сон, быть физически активным, правильно питаться и избегать продуктов, подавляющих иммунитет. Об этом пишет РБК-Украина со ссылкой на публикацию тренера Юрия Попко в Instagram.