Три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете, назвал опытный тренер
cursorinfo.co.ilЖелания изменить свою фигуру и образ жизни часто недостаточно, еще нужна дисциплина. Для эффективного похудения необходимо принять серьезный подход к своему телу.
Чтобы добиться желаемых изменений, следует учитывать несколько ключевых принципов. О трех главных принципах, без которых невозможно похудение, рассказывает тренер Юрия Попко в Facebook. Запишите свои стартовые показатели Натощак в утренний час сделайте селфи в хорошем свете со всех сторон - спереди, сзади и сбоку.