продукты экономика культура спорт семья

Вредные крупы, которые стоит избегать в рационе, назвал эксперт по питанию

Цельнозерновая крупа - лучший источник углеводов, уверяет эксперт. Рацион питания включает в себя калории, которые делятся на макроэлементы: белки, жиры и углеводы.

Одним из лучших источников углеводов являются цельнозерновые крупы, которые представляют собой доступный и бюджетный продукт.

DMCA