Сколько жидкости нужно пить при похудении, рассказал опытный диетолог
Количество воды, которую вы употребляете в день, не влияет на процесс снижения веса. Н достаточное количество жидкости обязательно для здоровья.
Сколько воды нужно пить при похудении? Этот вопрос окружен множеством мифов о правильном питании. Одни говорят, что важно выпивать минимум два литра воды ежедневно, другие считают, что насиловать себя не стоит.