Лучшие продукты для завтрака, которые замедляют старение клеток, назвали эксперты
cursorinfo.co.ilПравильно подобранный завтрак способен задать тон всему дню и существенно повлиять на состояние здоровья. Специалисты отмечают, что в утреннем меню должны присутствовать продукты, богатые белками, жирами и витаминами — именно они обеспечивают организм энергией и поддерживают обмен веществ.
Одними из самых полезных продуктов для завтрака считаются яйца и натуральное сливочное масло. Яйца содержат более сорока различных витаминов и микроэлементов, среди которых витамины групп A, B, D, E, K, а также кальций, магний, калий, цинк, железо и селен.
