Англия продукты люди здоровье общество фрукты Здоровье и красота питание Англия

Фрукты и ягоды, которые врачи запрещают есть ежедневно

Даже самыми полезными продуктами не стоит злоупотреблять, говорят эксперты по питанию. Большинство сочных фруктов содержат природные сахара — сахарозу, глюкозу и фруктозу.

При чрезмерном употреблении они могут негативно влиять на здоровье, нарушать обмен веществ и способствовать набору лишнего веса.

DMCA