Диетолог перечислила необходимые витамины при «Омикроне»
charter97.orgЕлена Соломатина перечислила необходимые витамины, которые стоит пить в период распространения нового штамма коронавируса «Омикрон».
Об этом 7 февраля Соломатина рассказала в интервью «Москве 24».«Дело в том, что иметь некий запас прочности нужно уже до того, как человек заболел», — указала врач.Соломатина заявила, что в число необходимых витаминов входят C, D, B12, цинк и омега-3.По ее словам, витамин C играет роль в выработке интерферонов, цинк полезен для нормальных иммунных реакций, витамин B12 — для здоровья нервной системы, витамин D помогает поддерживать иммунную и сердечно-сосудистую системы, а омега-3 входит в состав клеточной мембраны.При этом перед приемом витаминов всегда необходима консультация с врачами..