Диетолог назвала вредные пищевые привычки
iz.ruАвстралийский диетолог Сьюзи Баррелл перечислила пищевые привычки, вредные для здоровья. Об этом сообщает газета The Daily Mail.По словам специалиста, тем, кто следит за своим здоровьем, стоит избегать готовой выпечки из супермаркетов, приготовленной на растительном масле пищи и увлечения освежающими напитками.Баррелл пояснила, что обычно растительное масло представляет собой смесь из разных масел, и чаще всего среди них присутствует пальмовое, обладающее рядом нежелательных свойств.
По той же причине диетолог призвала не употреблять в пищу маргарин, поскольку это — лишний жир, без которого можно обойтись, пишет телеканал «Звезда».Готовая выпечка из супермаркета вредна из-за большого содержания в ней вредных насыщенных и транс-жиров.