Диетолог назвала полезные свойства шоколада
iz.ruВрач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала полезные свойства шоколада.В беседе с «Радио 1» 5 августа специалист рассказала, что натуральный шоколад, тем более горький с большим содержанием какао-бобов, полезен в небольших количествах.Его можно добавить в ежедневный рацион, поскольку он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Также шоколад содержит большое количество полифенолов и ресвератрол, который присутствует в красном вине.Помимо этого, в шоколаде содержится много магния, который способен понижать давление и успокаивать.