Диетолог предупредила о последствиях злоупотребления арбузом и дыней
iz.ruГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в пятницу, 13 августа, в беседе с «РИА Новости» рассказала, к чему может привести злоупотребление арбузом и дыней.Она отметила, что нужно придерживаться принципов здорового питания, одним из ключевых моментов которого является разнообразие.
Специалист также предостерегла от так называемых монодиет.«Злоупотребление арбузами и дынями, с учетом их высокого гликемического индекса, может привести к метаболическим нарушениям, и в качестве монодиеты не рекомендуется для лечения или профилактики ожирения», — объяснила Стародубова.Врач считает, что ежедневный рацион должен включать в себя все группы продуктов питания и в том числе сезонные овощи и фрукты, включая арбузы и
