Раскрыт простой способ продлить жизнь
lenta.ruРоссийский врач-диетолог Алексей Ковальков раскрыл простой способ, как стать здоровее и продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на YouTube-канал эксперта.Ковальков рекомендует снизить количество углеводов в ежедневном рационе.
Он напомнил, что Всемирная организация здравоохранения советует съедать в сутки не более 60 граммов углеводов. «Не сахара, а именно углеводов», — подчеркнул специалист.Диетолог убежден, что производителям сахара не выгодны подобные рекомендации.