Диетолог из России развеял миф о вреде питания перед сном
news.vse42.ruПо мнению большого количества людей, есть перед сном нельзя из-за того, что это является верным путем к набору лишнего веса, однако данное правило работает не во всех случаях.
Об этом в прямом эфире одной из российских радиостанций сообщил специалист в области диетологии Филипп Кузьменко. По утверждениям специалиста, на уменьшение или сохранение веса в первую очередь влияет контроль количества калорий, которые съедаются людьми за сутки.
