Диетолог развеял популярные мифы о еде перед сном
inforeactor.ruВремя последнего приема пищи не ограничивается, однако лучше не наедаться перед сном. В этом случае можно столкнуться с неприятными последствиями.
Так, диафрагма во время сна обычно не мешает движениям легких, но давление между ней и наполненным желудком может привести к сокращению движения.