Диетолог рассказал, допустимо ли есть на ночь
mk.ruКушать перед сном и не толстеть можно, если следовать одному простому правилу. Об этом рассказал в ходе беседы с радио Sputnik врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко.
Для того, чтобы быть в хорошей форме, необходимо контролировать суточную норму потреблений калорий. Её размер можно узнать, поговорив со специалистом.