Врач научила, как спать в жару без кондиционера
volg.mk.ruГлавное, считает врач, поставить в спальне таз с холодной водой или включить увлажнитель. Это отнюдь не охладит комнату, но зато создаст дополнительное увлажнение.
При этом Максимова советует засыпать в жару без кондиционера с раскрытыми окнами, но закрыв шторы. Еще доктор рекомендует спать в жару без одеяла или использовать одеяло из хлопка или льна, так как в жару противопоказано для здоровья накрываться синтетическими покрывалами, ведь под ними хуже дышит кожа.