Россиянам рассказали, как спать в жару без кондиционера
live24.ruМосква, 14 июл 2020. . Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказал о том, как проводить самые жаркие ночи в году без использования кондиционера.- Для того, чтобы сделать сон комфортным, достаточно воспользоваться обычным увлажнителем воздуха, - рассказала она. – Даже если у вас нет такого приспособления, достаточно поставить в помещении для сна большой таз с водой.
Конечно, комнату это не сделает существенно прохладней, зато сделает воздух влажнее. Также не стоит открывать окна там, где собираетесь спать, чтобы помещение не нагревалось.