Сомнолог объяснила, почему летом не стоит спать в обнимку
vm.ruВвиду аномального зноя в ряде российских регионов качество сна может ухудшиться, поскольку высокая температура воздуха по ночам мешает заснуть.
О том, как восстановить силы, погрузившись в глубокий сон, рассказала сомнолог Елена Царева. В эфире радио эксперт пояснила, что крепкий сон подразумевает снижение температуры тела.