Врач объяснила, как спать в жару без кондиционера
online47.ruЧлен Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова объяснила, как в жаркую погоду спать без кондиционера.В беседе с телеканалом "Звезда" специалист уточнила, что в случае отсутствия кондиционера в доме следует раскрывать окна.
При этом в комнате, где предполагается сон, следует наоборот, закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалосьКардиолог дал советы, как перенести жару без вреда для здоровьяПомимо этого, эксперт посоветовала спать в жаркую погоду без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка.
