Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера
news.ruВрач добавила, что раскрытые в квартире окна также могут компенсировать отсутствие кондиционера. Однако в спальне окна и шторы следует держать закрытыми.
Это не позволит помещению нагреться. По мнению Максимовой, в жару лучше спать без одеяла, но можно использовать одеяло изо льна или хлопка.