Эксперты рассказали, как спать в жару без кондиционера
rosbalt.ruВ летнюю жару ночи становятся настоящим испытанием для тех, кто плохо переносит зной. Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова дала несколько советов тем, у кого в спальне отсутствует кондиционер, передает «Звезда».
На ночь в спальне она рекомендует ставить увлажнитель воздуха или хотя бы таз с водой, при этом открыв окно, но закрыв шторы.