В какое время нужно есть грейпфрут, чтобы улучшить пищеварение и состояние сердца
cursorinfo.co.ilГрейпфрут содержит ценные антиоксиданты и ферменты, стимулирующие пищеварение, но важно есть его правильно. Грейпфрут богат ферментами, которые активизируют пищеварительные процессы, и антиоксидантами, поддерживающими здоровье сердца.
Но его польза зависит от того, в какое время суток вы его употребляете. Об этом сообщает сайт Verywell health. По данным базы USDA, оптимальный момент для употребления грейпфрута с целью похудения — прямо перед приёмом пищи.
