продукты здоровье общество Здоровье и красота мозг витамины магнит

В какое время принимать витамины, чтобы они лучше усвоились

Витамины по-разному усваиваются в разное время суток. Более того, некоторые добавки стоит принимать только отдельно от других.

Витамины усваиваются организмом по-разному в зависимости от времени суток. Чтобы получать от них максимальную пользу, важно знать, когда их лучше принимать и с какими продуктами их сочетать не стоит.

DMCA