Как избавиться от ночных кошмаров - эффективные методы
Психологи подсказали простой и эффективный способ восстановить спокойный сон. Длительное напряжение и опыт болезненных событий нередко дают о себе знать через мучительные ночные сны.
Во время отдыха мозг пытается переработать сложные переживания, из-за чего пугающие сюжеты могут повторяться снова и снова, создавая ощущение опасности.
cursorinfo.co.il