продукты медицина общество самит Здоровье и красота витамины иммунитет

Что нужно есть для укрепления иммунитета - советы врачей

Укрепить иммунитет в холодный сезон проще, чем кажется — достаточно включить в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и омега-3 жирными кислотами.

Зимой организм особенно нуждается в поддержке, и одним из самых эффективных способов укрепить иммунитет остаётся правильно подобранный рацион.

DMCA