Здоровье и красота - главные новости

Холестерин - это жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени и содержится во всех клетках организма. Он необходим для многих важных процессов, в том числе для производства гормонов, витамина D и желчных кислот. Однако высокий уровень холестерина может быть фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом, которое играет роль в поддержании иммунной системы человека. Он является антиоксидантом, который помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Подробнее о том, на самом ли деле аскорбиновая кислота повышает иммунитет, читайте в нашем материале.

В мире, который часто прославляет суету и упорную работу, идея похудеть без всяких усилий может звучать как мечта.Как правило, начало пути к похудению требует изнурительных тренировок и строгих диет, но кто не мечтает ничего не делая, сбросить несколько килограммов?Конечно, так быть не должно, похудение без причины может объяснить или особенностью организма, или внутренними проблемами. И все же есть вещи которые требуют минимум усилий и при этом могут подарить вам желаемый эффект.Для тех, кто ищет более непринужденный подход к сбросу килограммов, есть семь ленивых, но эффективных способов достичь желаемой потери весаУвлажнение с помощью низкокалорийных напитков может способствовать снижению веса, не требуя особых усилий.Выбирайте воду или травяные чаи вместо сладких напитков.Например, зеленый чай по своим свойствам может ускорять обмен веществ, он содержит катехины, антиоксиданты, которые могут усилить сжигание калорий.Замедлитесь во время еды и смакуйте каждый кусочек.

Гороскопы складываются каждый день, на месяц или год для всех знаков зодиака. О том, что ожидает нас 11 декабря сообщает сайт Слова на каждый день. Овен Овны могут получить приятные новости о карьере.

Во время продолжительных рождественских и новогодних праздников большинство людей не без основания ожидают, что они. Доктор медицинских наук Эллисон Стил изданию honorhealth.com., что следует делать, чтобы сохранить здоровье в этот период.

Магний - это важный минерал, который играет роль в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Он необходим для нормального функционирования сердца, нервной системы, мышц, костей и других органов. Подробнее о том, как понять, что вам не хватает магния в организме, читайте в нашем материале.

Если для вас актуален вопрос 2024, то на это осталось меньше месяца. Подпишись на Hyser. com.

Квашеная капуста — это вкусная и полезная закуска, которая популярна во многих странах мира. Она содержит большое количество витаминов и минералов, а также пробиотиков, которые укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение. Подпишись на Hyser.

Зажжение главной елки страны дало старт работе всей столичной световой иллюминацииНовогодние огни на главной елке страны зажгли в воскресенье, 10 декабря, в Минске. Об этом информирует БЕЛТА.Отмечается, что зажжение главной елки страны – старт работе всей световой иллюминации в столице.

Стресс - это постоянная реальность современного мира. Он может быть вызван проблемами со здоровьем, работой, отношениями или другими факторами. Хронический стресс может привести к проблемам со здоровьем, включая головные боли, бессонницу, проблемы с сердцем, пищеварением, депрессию и тревогу.

Исполняющий обязанности министра молодежи и спорта Украины Матвей Бидный заявил, что Украина может бойкотировать Олимпиаду-2024. Функционер рассказал, что украинские организации будут внимательно следить за действиями МОК.

УНИАН.Вот какой вред от поваренной соли, если ее слишком много употреблять:избыток соли может приводить к повышению кровяного давления. В журнале Hypertension было опубликовано исследование, в котором говорилось, что гипертония - фактор риска номер один для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

38-летняя Тоби Мойо из Кейптауна поделилась с общественностью своим шокирующим опытом после сеанса лазерной эпиляции, который обернулся для нее настоящим кошмаром.

Старшая дочь друга президента Евгения Кошевого Варвара, которая, продолжает радовать фанатов (а их у нее уже немало) новыми снимками.

Не только красота, но и здоровье - вот что может подарить вам комнатное растение. Некоторые растения обладают уникальными свойствами, которые помогают бороться с вирусами и бактериями. Подробнее о том, какие комнатные растения способны защитить всю семью от вирусов в сезон простуд, читайте в нашем материале.

Хотя омлет – блюдо французское, оно давно стало символом многих кухонь мира. Правда, одни запекают омлет в духовке, другие жарят на сковороде, третьи варят в воде, четвертые делают в микроволновой печи. Какой бы способ приготовления не выбрали, омлет всегда получается сытным и питательным, благодаря чему насытит энергией на весь предстоящий день.

Science Advances.Благодаря такому везению, ученые смогли наконец подтвердить давно существовавшую гипотезу, согласно которой взрослые особи и детеныши тираннозаврид занимали разные экологические ниши.Сначала уточним важную деталь: предмет новой научной работы, хоть и называется в большинстве источников тираннозавром, на самом деле — представитель рода горгозавр (Gorgosaurus) семейства тираннозаврид. В прессе и разговорной речи их часто смешивают, именуя одним «зонтичным» термином «тирранозавры», но всего у легендарного тирекса, как минимум, десяток «родственников», обитавших в разных частях света в несколько разные периоды.Описанная палеобиологами Университета Калгари особь умерла в возрасте между пятью и семью годами жизни 75-77 миллионов лет назад.

Завтрак - важный прием пищи, который может помочь снизить риск инсульта. Исследования показывают, что люди, которые регулярно завтракают, имеют более низкий риск инсульта, чем те, кто пропускает этот прием пищи. Подробнее о том, что нужно съесть на завтрак, чтобы снизить вероятность инсульта, читайте в нашем материале.

Брендовая натуральная косметика, дорогие салонные процедуры, пластическая хирургия, массажи и правильное питание – все это может помочь продлить молодость, но есть и более простой и доступный способ – полноценный сон. Подробнее о том, во сколько нужно просыпаться утром, чтобы выглядеть моложе, информирует Ukr.Media. Врач общей практики и врач эстетической медицины Кумкум Мисра утверждает, что правильный сон является одним из важнейших факторов, влияющих на внешний вид и здоровье человека.

Большинство людей пьют кофе с сахаром, молоком или с жирными сливками. Эти добавки делают напиток более вкусным, но также могут негативно влиять на здоровье и фигуру. Подробнее о том, что нужно добавить в кофе, чтобы он помог вам похудеть, читайте в нашем материале.

Рис - одна из самых популярных круп в мире. Он используется для приготовления различных блюд, в том числе гарниров, супов, салатов, десертов и даже выпечки. Подробнее о том, какой вид риса самый полезный и чем они отличаются между собой, читайте в нашем материале.

Чтобы похудеть, необходимо нормализовать обмен веществ. В норме обмен веществ приводит к сжиганию калорий даже во время отдыха. Однако существует множество заблуждений о том, как ускорить метаболизм.

Сварить яйца всмятку или вкрутую - дело нехитрое, но есть несколько нюансов, которые помогут сделать процесс проще и получить желаемый результат. Подробнее о том, что обязательно нужно сделать с яйцами перед варкой, читайте в нашем материале. Перед тем, как отправить яйцо в кастрюлю, его рекомендуется потрясти.

Саблистка Ольга Харлан завоевала "серебро" на первом этапе Гран-при по фехтованию в сезоне 2023/24 во французском Орлеане. Источник: Суспільне спорт Детали: Сборная Украины по фехтованию на сабле заявила на соревнования 12 спортсменов.

В кожуре огурцов содержится огромное количество витаминов В1 и В2, а также С и К. Кроме этого, кожура этого овоща богата калием, кальцием и магнием.

В холодное время года, когда солнце светит реже и меньше, многие люди испытывают дефицит витамина D. Этот витамин необходим для здоровья костей, иммунной системы и для хорошего настроения. Подробнее о том, как повысить уровень витамина D в организме, читайте в нашем материале.

Очень долгое время люди доверяют предсказанию звезд. Они могут рассказать, как будет проходить ваш день или неделя и каких опасностей можно избежать. О гороскопе на 10 декабря рассказывает сайт Слова на каждый день.

Все мы знаем, что избыток висцерального жира в области живота может привести к ряду заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Хотя не существует чудесных продуктов для сжигания этого жира, некоторые продукты содержат вещества, которые могут помочь сократить его количество при правильном питании. Подробнее о том, какие напитки способны помочь похудеть в животе, информирует Eat This, Not That.

Капуста - это полезный овощ, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Однако, несмотря на свои преимущества, сырая капуста может вызывать некоторые проблемы со здоровьем, особенно у людей с определенными заболеваниями. Подробнее о том, кому нельзя потреблять сырую капусту, читайте в нашем материале.

Международный олимпийский комитет принял решение допустить российских и белорусских спортсменов к участию в Олимпийских играх в Париже в 2024 году в нейтральном статусе.

Алкоголизм – это заболевание или расстройство, которое предполагает отсутствие контроля над количеством потребляемого алкоголя и зависимость от него. Определение достаточно простое, однако само заболевание не всегда столь очевидно. Это заболевание разрушает не только организм пациента, но и его отношения с близкими и качество жизни. Научно доказано, что только комплексное лечение алкоголизма способно дать долгосрочный и стойкий результат, и один из методов фармакологического воздействия известен как подшивка от алкоголизма.

delfi.lt.Напомним, что 8 декабря Международный олимпийский комитет (МОК) допустил атлетов из России и Беларуси до участия в летних Олимпийских играх в нейтральном статусе и на строгих условиях.«ЛНОК разочарован этим решением. Вместе с Латвийским, Эстонским, с национальными комитетами Скандинавских стран мы активно работали и призывали международные организации не пускать российских и белорусских спортсменов на международные состязания.

На стадионе Lumpinee Boxing Stadium в Бангкоке (Таиланд) состоялся поединок за титул чемпиона мира по тайскому боксу в супертяжелом весе по версии WBC между действующим обладателем пояса австралийцем Алексом Робертсом и украинцем Романом Крыклей, .

Украинская певица Наталья Могилевская, 48 лет, недавно продемонстрировала преображение своей внешности благодаря сеансу макияжа со звездным визажистом.

35-летний фристайлист Густик трагически погибПресс-служба Министерства спорта и туризма Беларуси сообщает, что трагически погиб 35-летний старший тренер национальной команды по фристайлу Максим Густик.Максим Густик в 2015 году был бронзовым призером чемпионата мира в лыжной акробатике, во время активной спортивной карьеры он неоднократно становился победителем и призером этапов Кубка мира.Фото: Министерство спорта и туризмаПодписывайтесь на нас в Telegram

Украинец Роман Крикля победил австралийца Алекса Робертса и завоевал чемпионский титул в тайском боксе. Поединок состоялся на стадионе Lumpinee Boxing Stadium в Бангкоке в рамках шоу ONE Fight Night 17.32-летний украинец завершил бой эффектным нокаутом во втором раунде.

Хурма - популярный зимний фрукт, который ценится за свой сладкий вкус и полезные свойства. Однако, как и любой другой продукт, хурма может принести не только пользу, но и вред. Подробнее о том, кому следует отказаться от потребления хурмы, читайте в нашем материале.

Подпишись на Hyser. com.

Архивное фото

Ни для кого не секрет, что авокадо является одним из любимых фруктов многих людей и поэтому уже существует множество лайфхаков и фишек о которых вы не знали, поэтому самое время о них узнать.Авокадо, кремовый и насыщенный питательными веществами фрукт, стал основным продуктом многих диет во всем мире. Помимо великолепного вкуса, авокадо предлагает множество преимуществ для здоровья.Предлагаем вам окунуться в некоторые увлекательные факты об авокадо и лайфхаки, чтобы включить это зеленое чудо в свой распорядок дня.Люди, которые потребляют авокадо, как правило, имеют в своем рационе значительно больше ключевых питательных веществАвокадо богат необходимыми питательными веществами, включая калий, клетчатку, витамины K, E, C и несколько витаминов группы B.

Новое исследование показало, что жирная кислота из говядины и молочных продуктов может помочь иммунной системе бороться с раком. Подробнее о том, какие два продукта повышают устойчивость иммунитета к раку, информирует Nature. Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что трансвакционная кислота (TVA), жирная кислота, содержащаяся в говядине и молочных продуктах, может повысить эффективность иммунотерапии рака.

Картофель - это один из самых популярных овощей в мире. Его можно готовить разными способами, но вопрос о том, есть ли картошку в мундире или очистить, остается спорным. Подробнее о том, безопасно ли потреблять картошку в мундире вместе со шкуркой, читайте в нашем материале.

Reuters. До этого в Международном олимпийском комитета приняли решение, что спортсмены двух стран смогут выступить на Играх в Париже 2024 года в нейтральном статусе.В ответ на решение МОК в World Athletics заявили: «Все спортсмены, вспомогательный персонал и официальные лица из России и Беларуси отстранены от участия во всех мероприятиях Всемирной легкоатлетической серии, а также от проведения любых международных или европейских легкоатлетических мероприятий».«Мы продолжим следить за ситуацией, но если не произойдет серьезных изменений в обстоятельствах между нынешним моментом и Олимпийскими играми, это исключение будет распространяться на Париж 2024 года», — сообщает Reuters со ссылкой на World Athletics.«В компетенцию МОК входит принятие решения о том, какие страны будут приглашены для участия в Олимпийских играх, но на международных федерациях лежит ответственность решать, какие спортсмены в их виде спорта имеют право участвовать в соревнованиях», — отметили в World Athletics.«В Париже вы можете увидеть российских или белорусских спортсменов под нейтральным флагом, но они не будут заниматься легкой атлетикой.

Специи - это кладезь полезных веществ. Они содержат витамины, минералы, антиоксиданты и другие соединения, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье, в том числе на похудение. Подробнее о том, какая обычная специя способна ускорить метаболизм и запустить процесс похудения, информирует Newsweek.

Лук - это один из самых популярных овощей в мире. Он используется в кулинарии, медицине и косметологии. Существует мнение, что красный лук полезнее белого.

Фрукты и овощи - это важный источник витаминов и минералов для нашего организма. Однако, как известно, они также могут содержать вредные вещества, такие как пестициды, которые используются для борьбы с вредителями и болезнями. Чтобы обезопасить себя от воздействия этих веществ, важно правильно мыть фрукты и овощи перед употреблением.

На новогоднем столе часто присутствуют. А что, если сделать их зелеными? Да, это вполне возможно, добавив в тесто листья салата. И никаких искусственных красителей!

Сон является важной составляющей здорового образа жизни. Он помогает восстановить силы, улучшить настроение и память. Однако, если вы едите перед сном, то это может негативно сказаться на качестве вашего сна.