Каким должно быть идеальное утро – точка зрения диетологов
Бета-глюкан в составе овса замедляет пищеварение человека, гарантируя постепенное высвобождение энергии для долгой работы. Правильное начало дня не требует сложных кулинарных изысков.
Достаточно подобрать простые продукты, которые обеспечат организм энергией на несколько часов. Секрет кроется в балансе белков, клетчатки и медленных углеводов, которые запускают метаболизм и поддерживают работу мозга.
cursorinfo.co.il