Яблоки или апельсины — что лучше для контроля уровня сахара
cursorinfo.co.ilЯблоки и апельсины почти одинаково влияют на сахар в крови. Важнее есть цельный фрукт и соблюдать баланс в рационе. Яблоки или апельсины — два самых популярных фрукта, которые часто сравнивают, особенно когда речь идет о контроле уровня сахара в крови.
Однако, как отмечают диетологи, однозначного победителя здесь нет: оба варианта могут быть частью сбалансированного питания, в том числе для людей, следящих за уровнем глюкозы.
