упражнения - главные новости
15.08 / 07:48
22.06 / 08:52
упражнения
тело
тренировка
Упражнения с гантелями: чтобы "банки" были не только в кладовке
Содержание: Гантели – распространенный инструмент для тренировок. Его универсальность очевидна.
14.06 / 17:40
спорт
певица
упражнения
Фигуристая экс-Nikita показала пикантное упражнение для ягодиц: "совместила полезное с приятным"
Экс-солистка группы "Nikita" Анастасия Кумейко показала, как поддерживает идеальную формуПевица опубликовала пикантные кадры своих занятий на странице в Instagram.Сейчас Анастасия Кумейко развивает свою сольную карьеру и выступает под псевдонимом "DJ Nana". Она не только поет, но и довольно активно танцует, из-за этого ей требуется хорошая спортивная форма.
14.06 / 10:47
спорт
тренер
упражнения
Ведущая "Зважені та щасливі" Анита Луценко покорила подтянутой фигурой: "Какие линии!"
Спортивный тренер и телеведущая Анита Луценко показала свою идеальную физическую форму в новом видео с упражнениямиЛуценко поделилась новым постом в своем Инстаграм. Об этом пишет Politeka.net.Звездный тренер шоу «Зважені та щасливі» решила поделиться со своими подписчиками полезными упражнениями для мышц рук.
11.06 / 14:29
упражнения
тело
фигура
Эффективные упражнения на грудь: чтобы не пропустить еще один пляжный сезон
Красивая, рельефная, упругая грудь – мечта многих мужчин, следящих за внешним видом и красотой тела. Упражнения на грудь, которые необходимо выполнять регулярно и правильно, помогут добиться внушительных результатов, подкачать мышцы, сделать тело рельефным и очень красивым.
04.06 / 15:04
похудение
питание
упражнения
тело
Как убрать жир на животе: главное, определить какой тип жира и дело пойдёт
Талия – проблемная зона всех людей с лишним весом. По статистике, 90% взрослого населения планеты хотели бы убрать жир на животе. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Представляем правила похудения, направленные на сжигание жировой прослойки.
26.05 / 14:43
упражнения
советы
жир
Как похудеть за месяц: когда карантин и погода дают тебе последний шанс
Лишний вес – это не только эстетическая проблема. Нарушение обмена веществ, при котором организм накапливает жировую ткань, становится причиной многих болезней. Как похудеть за месяц и сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья – советы диетологов и фитнес-тренеров.
17.06 / 22:23
здоровье
упражнения
Врачи рассказали о целебных дыхательных упражнениях
Правильное дыхание обладает не только профилактическим действием, но и способно излечить от старых болезней, утверждают врачи. В этом может помочь специальная дыхательная гимнастика. Она воздействует как на организм в целом, так и на отдельные органы.
15.06 / 21:48
память
упражнения
медик
Медик рассказал о трех простых способах улучшить память
Нейрохирург Рахул Джандиал рассказал о трех простых способах тренировать мозг. Он отметил, что эти упражнения помогут улучшить когнитивные способности и память.
08.06 / 08:26
упражнения
интересные факты
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.
30.05 / 07:50
здоровье
упражнения
фигура
Онищенко посоветовал "жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой" для стройной фигуры
Бывший главный санитарный врач России и ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко прокомментировал рекомендации американских ученых о том, что интервальные тренировки помогают эффективно избавиться от жира на животе. По словам Онищенко, для лучшего результата нужно просто жить "чуть-чуть впроголодь".
