Стало известно, как компенсировать негативные последствия сидячей работы и мира
cursorinfo.co.ilПо словам авторов исследования, для компенсации негативного воздействия 10-часовой рабочей смены на одном месте необходимо всего 40 минут умеренных физических нагрузок.
Об этом сообщает научный портал Science Alert. «Для того, чтобы сбалансировать 10 часов сидячей работы, необходимо около 40 минут умеренной или энергичной физической активности ежедневно.