Ученые назвали неожиданный рецепт долголетия
korrespondent.netПовседневная активность может быть полезной для здоровья не менее, чем регулярные занятия спортом. Ученые Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета заявили, что всего несколько коротких всплесков физической активности в день могут заменить спортзал и снизить риск преждевременной смерти, тем самым продлив жизнь.
Об этом пишет Daily Mail. Исследователи измерили пользу для здоровья от "энергичной прерывистой физической активности", или VILPA.