Сколько воды в день нужно пить?
Действительно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? Рассказывает Елена Бахтина, генетик, сертифицированный нутрициолог, врач-гинеколог, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма с помощью питания, автор бестселлера «Старости нет или как оставить своего доктора без работы».
Человек, который весит 50 кг и 100 кг, имеют разную потребность в воде. Потребность в воде разная у людей: Физиологическая норма воды — 30 мл на 1 кг веса.
fokus-vnimaniya.com