Сколько нужно ходить в день, чтобы улучшить здоровье сердца, рассказал кардиолог
Эксперты утверждают, что регулярные прогулки положительно влияют на здоровье сердца. Регулярная физическая активность, даже в виде обычной ходьбы, способна заметно улучшить состояние сердца.
По словам экспертов, именно ходьба считается одним из самых доступных и эффективных способов заботы о сердечно‑сосудистой системе.
cursorinfo.co.il