продукты общество семья самит Здоровье и красота питание кулинария

Шесть продуктов, которые нужно есть в сильную жару, назвали врачи

В жару важно пить достаточно чистой воды, но спасти от жажды может не только она. В летний зной каждый из нас мечтает освежиться — хотя бы глотком холодной воды, чтобы немного снизить внутреннее ощущение жары.

Однако справиться с перегревом могут не только напитки — некоторые продукты питания тоже помогают организму адаптироваться к высоким температурам.

DMCA