Сжигают жир и снижают аппетит: какие фрукты и ягоды нужно есть для похудения
cursorinfo.co.ilЧто диетологи советуют есть тем, кто находится на диете? Пять популярных фруктов оказывают помощь в сжигании лишнего жира и контроле аппетита, поэтому специалисты по питанию рекомендуют включать их в рацион тем, кто стремится похудеть.
Об этом пишет ТСН. Яблоки и груши Эти фрукты богаты флавоноидами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и способствует здоровой работе кишечника.
