продукты связь здоровье общество Здоровье и красота интересное

Диета, которая снижает риск преждевременной смерти на треть

Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов. Средиземноморская диета — это не просто популярный тренд, а доказанный способ продлить жизнь.

Об этом свидетельствует новое австралийское исследование, опубликованное в журнале The Journal of Nutrition. В течение 17 лет учёные наблюдали почти за 9 600 женщинами в возрасте около 52 лет.

DMCA