Российский врач-диетолог порекомендовала есть апельсины с кожурой
u24.ruПо мнению специалиста, в апельсинах полезна не только мякоть. Популярные цитрусовые содержат массу полезных свойств, которые способствуют укреплению иммунитета и влияют на работу сосудов, зрительной системы, а также на состояние кожи.
Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова. По ее словам, суточная норма витамина С — 60 мг.