Врач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина
mirnov.ruВрач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина Старая поговорка «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу», по мнению врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, в современной миру уже не актуальна.
Русакова объяснила, что если между приемами пищи делать большие перерывы, в том числе не есть вечером, то человек будет голодать.