продукты здоровье семья самит Здоровье и красота питание

Пищевые привычки, которые помогут вам выглядеть на десять лет моложе

Питание - самый простой и доступный способ улучшить свою внешность и здоровье. Генетика действительно влияет на темпы старения, но наш образ жизни играет не менее важную роль.

То, курите ли вы, занимаетесь ли физической активностью и что едите каждый день — всё это может значительно замедлить или, наоборот, ускорить возрастные изменения.

DMCA