Шесть привычек, которые помогут женщинам после 50 жить дольше и меньше болеть
cursorinfo.co.ilЧто стоит изменить в повседневной жизни женщине после 50, чтобы сохранить здоровье и энергию. С наступлением 50-летнего возраста женский организм начинает проходить через естественные изменения: снижается уровень гормонов, замедляется обмен веществ, а сердечно-сосудистая система становится более уязвимой.
Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и замедлить старение, важно выработать полезные ежедневные привычки. Об этом сообщает сайт Real simple. Включите в рацион чернослив Этот сухофрукт – настоящая находка для здоровья костей.
