Пять мощных фраз, которые помогут успокоиться за считанные секунды, подсказал психолог
Как успокоить свои эмоции за считанные секунды, рассказал специалист. Эмоциональное перенапряжение может выбивать из колеи: мы чувствуем себя опустошёнными, разбитыми и теряем способность ясно мыслить.
Но, как утверждают психологи, существует способ быстро вернуть себе эмоциональное равновесие — и в этом помогают простые, но мощные фразы.
cursorinfo.co.il