связь люди здоровье общество самит привычка

Утренние привычки, которые помогут уменьшить уровень стресса в течение дня

Эксперт рассказал, как можно ежедневно заботиться о своем ментальном и эмоциональном здоровье. В условиях нестабильности и ежедневных вызовов, стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей.

Именно в такие периоды особенно важно научиться заботиться о своём внутреннем состоянии и искать пути к эмоциональному равновесию.

DMCA