Продукты, которые помогут справиться с отечностью и задержкой жидкости в организме
cursorinfo.co.ilПервое правило при отеках - пить достаточно чистой воды. Некоторые продукты обладают мягким мочегонным действием и могут помочь организму избавиться от избытка жидкости, особенно в жаркое время года.
Издания Healthline и Cleveland Clinic рассказали, какие именно продукты способствуют выведению лишней воды и как употреблять их с пользой и без вреда для здоровья. Какие продукты обладают мочегонным эффектом Хотя натуральные диуретики не заменяют лекарства и не приводят к быстрой потере веса, они помогают слегка снизить отёчность и улучшить общее самочувствие.
