Пять продуктов, которые помогут перенести вам сильную жару и быть в форме
cursorinfo.co.ilВ жару важно особенно тщательно следить за своим рационом, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм. Жаркая погода может стать серьёзным испытанием для организма — перегрев, обезвоживание, слабость и повышенная утомляемость легко дают о себе знать.
Чтобы справляться с этими симптомами, важно не только пить достаточно жидкости, но и грамотно подбирать продукты питания. Какие 5 продуктов облегчат ваше самочувствие в жаркие дни, рассказывает РБК-Украина. 1.
