Как реагирует ваш организм, когда вы пьете мало воды, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilКак меняется работа органов и систем организма, если им не хватает жидкости? Вода — жизненно важный элемент для организма. В разных странах обычно рекомендуют женщинам пить около двух литров воды в день, а мужчинам — примерно два с половиной литра.
Однако учёные подчеркивают, что реальные потребности зависят от множества факторов, включая физическую активность, климатические условия и состояние здоровья.
