Три продукта для долголетия назвала британский эксперт - их эффективность подтвердила наука
cursorinfo.co.ilНебольшие коррекции ежедневного меню помогут вам жить дольше и меньше болеть. Если вы хотите значительно продлить жизнь и сохранить здоровье, в повседневном рационе должны присутствовать несколько особых продуктов.
Об этом заявила британский нутрициолог Федерика Амати. По её словам, правильный выбор питания способен снизить риски хронических заболеваний и замедлить процессы старения. Продукты с высоким содержанием клетчаткиКлетчатка — это фундамент для здорового кишечника.
