здоровье самит мозг звезда болезнь сон

Лучшая поза для сна, которая поможет избежать провалов в памяти

У каждого есть любимое положение для сна: кто-то любит свернуться клубочком, а кто-то предпочитает вытянуться, словно морская звезда.

Однако, по словам экспертов по здоровью мозга, поза во сне играет не меньшую роль, чем его продолжительность, и может существенно повлиять на состояние памяти в пожилом возрасте.

DMCA