Лучшая поза для сна, которая поможет избежать провалов в памяти
У каждого есть любимое положение для сна: кто-то любит свернуться клубочком, а кто-то предпочитает вытянуться, словно морская звезда.
Однако, по словам экспертов по здоровью мозга, поза во сне играет не меньшую роль, чем его продолжительность, и может существенно повлиять на состояние памяти в пожилом возрасте.
cursorinfo.co.il