Англия люди музыка здоровье общество книги сон интересное Англия

Простой метод, который поможет побороть бессонницу и стресс
cursorinfo.co.ilcursorinfo.co.il:

Оказывается, что лучшим способом расслабиться перед сном является чтение книги. Многие привыкли пролистывать соцсети или включать видео перед сном, но ученые предупреждают: подобные привычки напрямую мешают здоровому отдыху.

Намного полезнее заменить их на спокойное чтение — такой вечерний ритуал заметно улучшает качество сна и общее самочувствие.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il
Молодой миллиардер назвал простой навык, который поможет добиться успеха
"Мозговой трюк", который поможет заснуть вечером за несколько минут
Популярные продукты, которые могут сократить продолжительность жизни при частом употреблении
Продукт, который поможет сохранить свежесть и ясность ума

Молодой миллиардер назвал простой навык, который поможет добиться успеха

"Мозговой трюк", который поможет заснуть вечером за несколько минут
Популярные продукты, которые могут сократить продолжительность жизни при частом употреблении
Продукт, который поможет сохранить свежесть и ясность ума
Почему возникает бессонница - врач назвала неожиданную причину
Необычные признаки рака легких, на которые часто не обращают внимания
Ежедневный прием душа: врачи назвали самую распространенную ошибку, которую многие совершают
Назван сок, который поможет снизить высокое давление без лекарств
Почему на монетах делают ребристые края: названа неожиданная причина, о которой знают единицы

Простое японское правило, которое поможет быстро потерять вес

Навык, который поможет молодым людям добиться успеха, назвал миллиардер
Простой 30-секундный тест, который покажет, есть ли у вас избыточный вес
ТОП-5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы просыпаться в хорошем настроении утром
Пищевую добавку, которая вдвое повышает риск смерти от рака, выявили ученые
Простое изменение в вашем завтраке, которое поможет похудеть на 2 кг за месяц
Кардиолог назвал малоизвестные признаки, которые сигнализируют о проблемах с сердцем
Продукт, который поможет продлить жизнь, назвали ученые
Продукт, который на 42% снижает риск ранней смерти - обязательно добавьте в рацион всей семьи

Простейшее упражнение, которое поможет избавиться от дискомфорта и боли в пояснице

Снизить артериальное давление за 30 минут поможет доступный всем овощ
ИИ будет диагностировать болезни, которыми вы заболеете через 20 лет
Дешевый продукт, который поможет снизить вес и нормализовать давление - рекомендовано есть ежедневно
Британка превратила домашнее дело, которым занимаются миллионы, в бизнес с пятизначным доходом
Как распознать важный симптом деменции, который обостряется осенью
5 ранних признаков болезни Альцгеймера, которые нельзя игнорировать
Назван главный овощ, который поможет дожить до 100 лет
Продукт, который поможет быстро снизить сахар в крови

Почему утром болит голова – медики назвали главные причины

BitLocker может необратимо зашифровать данные при переустановке Windows 11
Toyota представила концепт электромобиля для подростков FT-Me
Apple работает над складным смартфоном формата Flip
AT&T повышает цены на домашний интернет в США второй год подряд
VW поставил на паузу производство ID Buzz и Multivan из-за слабого спроса
Atari возрождает Intellivision с классическими Boulder Dash и Astrosmash
Хидео Кодзима назвал ИИ «другом», а не угрозой творчеству в разработке игр
Внедорожник премиального бренда Chery пересёк крупнейшую реку Китая
Fiat Tipo уйдет на пенсию, чтобы освободить место кроссоверу

Chrome в панике! OpenAI представила ChatGPT Atlas — ИИ-браузер с памятью, агентами и встроенным ассистентом

Самый тяжелый чехол для смартфона в мире — 2,7 кг железа и выступы, чтобы защитить экран
В Индонезии появился iQOO Z10R, но это совсем другая модель, чем та, которая продается в Индии под тем же названием
Подлинность редких и дорогих моделей Casio G-Shock невозможно подтвердить
Почему опасно спать рядом с котом - известный врач предупредил о последствиях
Флагманский Poco F8 Ultra прошел сертификацию и скоро будет анонсирован
Porsche представила первый полностью электрический Macan GTS
Google предоставила разработчикам в API Gemini данные из «Карт»
Исследователи построили поглощающий углекислый газ 3D-печатный мост
Как ведет себя женщина, если любит по-настоящему – три главных признака

Блюдо, которые эффективно очищает артерии, снижает холестерин и поддерживает сердце

Выпуск открытого проекта RustDesk 1.4.3
Вышел Wine 10.17
Мейнтейнеры Ruby взяли на себя управление GitHub-репозиторием RubyGems
Релиз платформы совместной разработки Forgejo v13.0
Fujitsu выпустила ультрапортативный ноутбук FMV UX-K3 весом 634 г
Вышел открытый проект для создания и хранения в электронной библиотеке электронных книг разного формата Calibre 8.13
Динозавры вернулись! Состоялся релиз Jurassic World Evolution 3 — игра получает отличные отзывы
Дизайнеры Huawei превратили Wi-Fi-роутер в элегантный элемент декора
В ноябре каталог PlayStation Plus Extra и Premium покинут семь игр, включая Battlefield V и Like a Dragon: Ishin
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

ria24.today

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Опубликовать статью

©2025. Все права защищены.

DMCA